Iniciamos o mês de abril ainda mantendo
o isolamento social. Nos surpreendemos com a onda de contaminação que nos tirou
da rotina, daquela previsibilidade diária que nos garantia uma certa liberdade
de escolha. Ainda estamos nos adaptando às novas regras e condições para evitar
a contaminação por Corona Vírus. São tantos detalhes e cuidados que dá a
sensação de impotência. Pode demorar, mas, nós vamos conseguir!
A situação de isolamento está nos
desafiando e nos levando a pensar mais em nós mesmos. Trata-se de olhar para
dentro de si, para o próprio eu. Como agíamos antes da pandemia? Éramos tão
cuidadosos com a higiene corporal como estamos sendo agora? E com a higiene
mental? E com os nossos familiares, cuidávamos deles tanto assim?
Antes da pandemia, nós estávamos
envolvidos numa rotina de compromissos que, nem sempre sobrava tempo para
sentarmos para conversar com nossos pais, maridos, filhos. Sabe aquele momento
de preparar a mesa para uma refeição e todos se sentarem, se olharem e partilharem
seus sentimentos? Só de imaginar dá uma sensação super agradável!
E a nossa casa? Estávamos cuidando
dela com carinho? E aquela gaveta ou aquele armário, cuja bagunça deixávamos sempre
para depois? Na visão psicanalítica, a casa é a nossa identidade, tem todo um
aspecto afetivo de troca, de proteção e de segurança. Chegou a hora de pôr a
nossa casa em ordem!
Apesar dos riscos da contaminação, de
não sabermos quando as coisas voltarão ao “normal”, nós ainda podemos manter
uma rotina, até para não ficarmos entediados, ansiosos ou mal humorados. Quem
sabe agora consigamos “manter uma rotina produtiva e saudável”. Como podemos
fazer isso? Precisamos encontrar saídas, enxergar possibilidades inteligentes, para
lidar com a nova realidade. Pensamentos ruins, negativos ou limitantes, não trarão
soluções. Lembrem-se, pensamentos ruins são raízes da Depressão. Vamos procurar
pensar com clareza e objetividade. Pensar no que é útil, pensar no que é bom!
Então, mãos à obra!
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